• Bruk handlenett eller bag i stedet for plastposer når du handler matvarer. Når mulig, velg matvarer som ikke er plastpakket.

• Bruk matboks i stål eller glass når du pakker matpakker, alternativt Beeswax som erstatning for matpapir.

• Dropp plastflasker. Vannflasker i glass er bedre for miljøet og varer lenge.

• Velg klær i naturlige fibre, som ren ull, bomull eller bambus. Klær med syntetiske stoffer avgir nemlig mikroplastpartikler i vask, og disse skylles rett ut i havet.

• Bruk tøybleier i stedet for papirbleier. Da sparer du miljøet for et helt tonn med stinkende bleieavfall i løpet av bleietiden, pluss plastposene du pakker bleiene inn i.

• Velg miljømerkede vaskemidler og hygieneprodukter. Alt fra tannpasta til barberskum inneholder mikroplastpartikler som er så små at renseanleggene ikke fanger dem opp.

• Sykle, gå, bruk offentlig transport eller kjør sammen med naboen til jobb, barnehage, skole og til og fra fritidsaktiviteter. Støvet fra bildekk inneholder nemlig mikroplastpartikler og er en av de største plastsynderne.

Kilder: Naturvernforbundet, The Guardian