Bellis grove vafler

Vafler er godt! De deilige hjertene kan trylles sunnere og bedre ved å bruke grovt mel og grønnsaksjus. Ja, grønnsaksjus! Her er Bellis beste grove vafler.

Hva må du ha i vaflene?

1.5 dl hvetemel

1.5 dl sammalt hvete fint

1 dl havregryn

0.5 ts salt

0.5 ts bakepulver

4 dl melk, Cultura eller kulturmelk

2 egg

1/2 dl rødbete- eller spinatjus

Hvis du har en juspresser, kan du enkelt tilsette litt spinatjus eller rødbetejus for å få frem spennende farger. I tillegg gir det påfyll av mange gode vitaminer. På vaflene bruker du det pålegget du har i kjøleskapet, som for eksempel ost, skinke eller røkelaks.