Bellis supersnacks!
Grønnsaker med dipp og fruktspyd

I frukt og grønnsaker er det godt med fiber, mineraler og vitaminer som vi trenger. Om sommeren bugner det av velsmakende bær i butikkene. Fruktspyd skaper feststemning  i hverdagen. Tre frukt og bær på pinner sammen med barnet om morgenen, hvis dere har tid. Dette er mat å glede seg til!

Av grønnsaker kan du kutte opp det barnet liker. Sukkererter, blomkål, gulrot, agurk og små tomater er fine ting å ha i matpakken. Hummus er fint å dyppe grønnsakene i. Den  inneholder også mye proteiner og smaker godt.